Sobre este curso

¿Te imaginas poder parar a estar contigo, escucharte o escribir siempre que quieras? No voy a contarte que tengo una receta mágica para lograrlo, pero sí un recurso sencillo y eficaz que te ayudará a conseguirlo cada vez con más frecuencia y agilidad. 

Algo que encuentro a menudo en los talleres y en los acompañamientos individuales es la dificultad para parar: algo que parece tan sencillo como dar el paso de sentarnos a escribir, puede resultar complejo en la velocidad de los días, la carga de tareas, el laberinto de pensamientos enredados en el que nos perdemos a veces. 

Por eso he creado este recurso que te ayudará a dar el paso de sentarte a escribir o, simplemente, hacer una pausa y encontrarte contigo; con la idea de que sea lo más parecido a un encuentro en el que lo hacemos juntas, juntos. Porque he grabado las orientaciones y la práctica con esa intención; también porque, si tienes cualquier duda o dificultad, estaré al otro lado en el aula virtual para responderte personalmente a lo que necesites preguntar o compartir conmigo. 

¿Te animas? ¡Nos encontramos al otro lado!

Contenido

    1. Bienvenida y orientaciones

      VISTA PREVIA GRATUITA

    2. Aplicación móvil

    1. Audio 1: introducción

    2. Audio 2: un lugar para escucharte

    3. Audio 3: cierre

    1. Sobre mí

    2. Un regalo, gracias y ¡hasta pronto!

    3. Programa La escritura y el cuerpo

    4. Programa Escritura y autocuidado

    5. Club Escritura que alumbra

    1. Extra: conectar con la seguridad y la calma

Sobre este curso

  • Tres audios descargables: introducción, práctica guiada y cierre
  • Accionable y directo: listo para empezar a escribir o retomar la práctica
  • Estoy al otro lado en el aula virtual para lo que quieras preguntarme.

Crea un lugar para estar contigo

  • Un audio introductorio y una meditación guiada

  • Tendrás acceso al curso en el aula virtual durante tres meses desde la fecha de inicio; puedes descargar la meditación para volver a ella siempre que quieras.

  • Incluye un bono descuento para que recuperes el valor del curso si más adelante te inscribes en uno de los programas que ofrezco

¿Quién está al otro lado?

Lidia Luna

Mi nombre es Lidia Luna. De profesión soy psicóloga: creo en las personas y en nuestra capacidad para cambiar y, al mismo tiempo, conozco bien las dificultades de los procesos. De vocación soy escuchadora y contadora de historias: reales o inventadas, las narrativas nos acompañan y nos dan aliento. Leo desde que era muy pequeña, y siempre me ha gustado escribir; ahora puedo hacerlo siempre que quiero, poniendo palabras a lo que siento o dejando que bailen al compás de mi imaginación. Durante mucho tiempo fui alumna en talleres de escritura; también leí todos los manuales sobre la materia que caían en mis manos; los que más me gustaban eran aquellos en los que se mezclaba la escritura con la vida. Supongo que era eso lo que yo estaba necesitando, poder contarme la mía para descubrir quién era en realidad; para ponerme mis propias palabras y quitarme todas aquellas que ya no me pertenecían. Nombrar la experiencia para poder manejarla; aceptarla antes de poder cambiarla.